Blog kategorie
Detoksykujący masaż twarzy TANAKA - zrób go sama! 1
Detoksykujący masaż twarzy TANAKA - zrób go sama!

Odmłodzenie o 10 lat

Azjatycki masaż detoksykujący Tanaka bez problemu możesz wykonać w swoim domu. Dobrze wykonany pozwala doskonale poprawić owal twarzy, wyszczuplić, odmłodzić, a nawet wspomóc proces detoksykacji całego organizmu.

Detoksykujący masaż Tanaka w przeciwieństwie do innych masaży twarzy jest mniej relaksujący, ale działa ujędrniająco i wyszczuplająco jak żaden inny. Masaż ten został rozpropagowany przez japońską wizażystkę Yukuku Tanaka, która sama jest najlepszym potwierdzeniem skuteczności tegoż masażu. Tanaka pomimo ukończenia 63. roku życia wygląda absolutnie doskonale, nie posiada zmarszczek, bruzd czy wiotkiej skóry. Regularne stosowanie masażu Tanaka pozwala odmłodzić twarz nawet o 10 lat!

Detoksykujący masaż?

Masaż Tanaka działa doskonale detoksykująco ze względu na wzmacnianie mięśni, poprawę napięcia skóry oraz wpływ na krążenie krwi i limfy. Ten rodzaj masażu jest połączeniem drenażu limfatycznego oraz akupunktury - naciskania oraz uruchomienia odpowiednich punktów na twarzy. Warto jednak pamiętać, że skóra Azjatek jest grubsza niż skóra Europejek, dlatego nacisk oraz siła wykonywania masażu nie powinny być zbyt duże.

Ważne wskazówki

Do wykonania detoksykującego masażu Tanaka niezbędny będzie olejek, lub lekki krem powodujący dobry poślizg. Jest to niezbędny punkt, aby zbytnio nie naciągać skóry twarzy, nie spowodować powstania nowych zmarszczek. Masaż najlepiej wykonywać konsekwentnie od 3 - 7 razy w tygodniu, po wykonaniu demakijażu. 10 minut poświęconych każdego dnia na masaż potrafi zdziałać cuda! Polecamy do tego zabiegu olejki do demakijażu i pielęgnacji - tutaj znajdziesz najlepsze olejki

Wskazania do masażu

  • skóra gruba
  • cera trudna do oczyszczania
  • cera zmęczona
  • cera szara
  • cera pozbawiona witalności
  • cera niejędrna
  • obrzęki na twarzy
  • chęć wyszczuplenia
  • usunięcie napięcia mięśni twarzy
  • dotlenienie tkanek
  • detoks organizmu

Detoksykujący masaż twarzy - przeciwwskazania

  • stany alergicznie i zapalne skóry
  • stany zakaźne skóry
  • stan po wyrwaniu zęba
  • zapalenie migdałów
  • miażdżyca
  • gorączka
  • wady serca
  • wysokie nadciśnienie
  • nadczynność tarczycy
  • zapalenie żył, świeże zakrzepy i żylaki

Uwaga!

Jeśli nie ma innych przeciwwskazań, zarówno kobiety w ciąży, jak i karmiące piersią mogą mieć wykonywany w miarę delikatny masaż twarzy.

Jak dobrze wykonać detoksykujący masaż twarzy Tanaka? 

1. użyj wysokiej jakości oleju, który zapewni prawidłowy ślizg po twarzy (to bardzo ważne, aby nie naciągać skóry podczas wykonywania tego masażu) - polecamy do tego zabiegu najwyższej jakości olejki

2. wykonuj odpowiednie ruchy - jak to zrobić? Poniżej dokładne instrukcje

  • Instrukcja video (powinnaś z niej skorzystać, aby nauczyć się tego masażu)
  • Instrukcja obrazkowa (dla przypomnienia - wdrukuj i zawieś w łazience - plik dostępny też na dole strony)


Poniżej znajdziesz opis ruchów, który może ułatwić Ci wykonywanie tego masażu. 

Zacznij od dokładnego demakijażu twarzy. Następnie użyj toniku, aby przywrócić odpowiednie pH skórze oraz nałóż preparat do masażu. Większość ruchów kończy się w okolicy obojczyków, ponieważ pracujemy zgodnie z przepływem limfy. Każdy ruch powtarzaj trzykrotnie lub jeśli Twoja twarz jest bardzo nabrzmiała, powtórz czynność pięć razy. Gotowa, do startu, start!

  1. Detoksykujący masaż rozpoczyna się od rozgrzania limfy. W tym celu przyłóż dłonie pionowo do boków twarzy - palcami do góry, tak aby środkowy palec nie był wyżej niż linia brwi oraz aby palcem wskazującym dotykać początku małżowiny usznej (lewa dłoń po lewej stronie twarzy, a prawa dłoń po prawej stronie twarzy). Następnie stosując odpowiedni nacisk, zsuń dłonie po bokach twarzy i szyi, aż do obojczyków.
  2. Następnie używając trzech palców - serdecznego, środkowego oraz wskazującego obu rąk przyłóż dłonie poziomo do środka czoła, tak aby palce dwóch dłoni stykały się. Przyciśnij palce do skóry i powoli zsuwaj dłonie w bok do skroni, a następnie po bokach twarzy, szyi aż do obojczyków.
  3. Nadszedł czas na masaż okolic oczu. Środkowe palce przyłóż do zewnętrznego kącika oka, następnie przesuwaj palce w dół do wewnętrznego kącika, a następnie w górę do linii brwi i zgodnie z kierunkiem wzrostu brwi wróć do zewnętrznego kącika. Następnie pod oczami znów masuj skórę od zewnętrznego kącika oka, później do wewnętrznego kącika oka, znów do zewnętrznego kącika oka i zsuń dłonie po bokach twarzy, szyi aż do obojczyków. W dużym skrócie - zewnętrzny kącik, wewnętrzny kącik, po linii brwi, zewnętrzny kącik, wewnętrzny kącik, zewnętrzny kącik, bok twarzy, szyi, obojczyk. Cały ruch powtórz co najmniej trzykrotnie. Pamiętaj, że okolica wokół oczu jest bardzo delikatna, znajdują się tam nerwy, a skóra nie ma wyściółki tłuszczowej, dlatego łatwo o zmarszczki. Używaj lekkiego nacisku.
  4. Czas na mięsień okrężny ust. Aby upiększyć okolicę ust przyłóż opuszki palca serdecznego, środkowego oraz wskazującego obu rąk obok siebie, pionowo na brodzie, a następnie z obu stron ust każdą ręką zataczaj półkole, aby obie dłonie spotkały się nad ustami. Prawidłowa siła ucisku podczas tego ruchu, to taka, w której czujesz masaż na dziąsłach. Ruch powtórz co najmniej trzykrotnie.
  5. Wyszczuplanie nosa. Przyłóż opuszki środkowych palców obu rąk do najniższych części skrzydełek nosa (opuszek środkowego palca prawej ręki po prawej stronie nosie, a opuszek środkowego palca lewej ręki po lewej stronie), a następnie delikatnie masuj opuszki nosa w górę i w dół. Ten ruch wyszczupla duży nos. Następnie przyłóż palec środkowy oraz wskazujący obu rąk do boków nosa (lewa ręka po lewej stronie nosa, prawa ręka po prawej stronie nosa) i przesuwaj dłonie ukośnie w dół, w kierunku skrzydełek nosa, a następnie znowu do góry, do grzbietu nosa. Następnie powróć bokiem twarzy, szyi aż do obojczyków. Czynność powtórz przynajmniej trzykrotnie.
  6. Przyłóż opuszki palców serdecznego, środkowego oraz wskazującego obu rąk obok siebie, pionowo na brodzie, a następnie a następnie z obu stron ust każdą ręką zataczaj półkole do góry. Następnie przesuwaj dłonie pionowo w górę w kierunku oczu, odczekaj kilka sekund, po czym przesuń dłonie w stronę skroni i bokiem twarzy, szyi wróć aż do obojczyków. Jeśli podczas tego ruchu czujesz ból, zmniejsz siłę nacisku. Ruch powtórz co najmniej trzykrotnie.
  7. Prawą dłoń delikatnie przyłóż pod skosem do prawej strony twarzy. Drugą ręką przesuwaj skośnie od kąta żuchwy do wewnętrznego kącika oka, tam przytrzymaj przez 3 sekundy, następnie przesuń dłoń do skroni, bokiem twarzy i szyi do obojczyków. Powtórz czynność trzy razy, a następnie zmień ręce. Siła nacisku powinna być odpowiednio dostosowana.
  8. Poprawa krążenia limfy. Obie dłonie przyłóż poziomo po obu stronach nosa, z odpowiednim naciskiem przesuwaj dłonie do skroni, po bokach twarzy, szyi aż do obojczyków. Czynność powtórz trzykrotnie.
  9. Niwelowanie podbródka. Przyłóż nadgarstki obu dłoni do podbródka (lewy nadgarstek po lewej stronie twarzy, prawy nadgarstek po prawej stronie twarzy), następnie dociśnij i przesuwaj dłońmi w górę do nosa, przytrzymaj trzy sekundy, a następnie przesuń horyzontalnie do uszu i powróć otwartymi dłońmi bokiem twarzy, szyi aż do obojczyków. Powtórz czynność trzy razy, lub jeśli masz niejędrną skórę, powtórz nawet pięć razy.
  10. Poprawa owalu twarzy. Przyłóż nadgarstki obu dłoni do podbródka jak poprzednio. Lekko pochyl głowę w dół, a dłonie przesuwaj od podbródka, skośnie do opuszków ucha. Powróć otwartymi dłońmi bokiem twarzy, szyi aż do obojczyków. Powtórz czynność co najmniej trzy razy.
  11. Korekta owalu twarzy. Przyłóż nadgarstek prawej dłoni do podbródka, a następnie powoli przesuń dłoń w kierunku ucha. Czynność powtórz trzy razy, lub jeśli masz duży problem z podwójnym podbródkiem powtórz czynność 4 lub 5 razy.
  12. Ruch doskonały dla większości mięśni twarzy. Przyłóż dłonie do twarzy, w taki sposób aby utworzyły trójkąt - kciuki stykają się pod brodą, a opuszki palców nad nosem. W trójkącie powinny znajdować się usta oraz nos. Ruch powinien wyglądać jakbyś chciała kogoś zawołać. Następnie lekko dociśnij i przesuń dłonie pionowo w stronę uszu i powróć bokiem twarzy, szyi, aż do obojczyków. Standardowo powtórz masaż od trzech do pięciu razy.
  13. Zygzak na czole. Przyłóż jedną rękę do czoła i ruchem zygzakowatym przesuwaj powoli w dół i w górę wykonując masaż przez całe czoło - od lewej do prawej strony.
  14. Zakończ masaż ruchem numer dwa. 

Jak widzisz detoksykujący masaż twarzy to nie czarna magia. Regularne masowanie twarzy zmniejsza widoczność zmarszczek, ujędrnia, wyszczupla, powoduje lepsze ukrwienie skóry, a nawet lepszą penetrację kosmetyków. Tak naprawdę regularny masaż twarzy w zupełności może zastąpić wysokopółkowe kremy przeciwzmarszczkowe. Pamiętaj jednak, aby być regularną, stosować olejek lub krem do masażu oraz stosować odpowiednią siłę nacisku.

Pliki (1)

Komentarze do wpisu (1)

25 lipca 2017

masaż jest po prostu rewelacyjny!!!!! efekty zobaczyłam dość szybko, doszłam tez do niezłej wprawy bo przyznam początki były dość żmudne i trudne :( ale jestem zachwycona efektami trzymiesięcznego masowania i polecam wszystkim!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl