Blog kategorie
UVA i UVB - jak dobrać odpowiedni poziom ochrony przeciwsłonecznej? 0
UVA i UVB - jak dobrać odpowiedni poziom ochrony przeciwsłonecznej?

Szybka lekcja: JAK DOBRAĆ ODPOWIEDNI POZIOM OCHRONY SKÓRY PRZED SŁOŃCEM?

Z punktu widzenia wpływu promieniowania ultrafioletowego (UV) na skórę - promieniowanie o średniej długości fali - czyli UVB to najbardziej niebezpieczne promieniowanie powodujące bezpośrednie, szybkie oddziaływanie na skórę. Już po 15 minutach może dojść do poważnego w skutkach poparzenia słonecznego. Dlatego szczególnie ważna jest ochrona skóry przed tym promieniowaniem. 

W kosmetykach poziom ochrony przed promieniowaniem UVB określa się poprzez wskaźnik SPF (sun protection factor). SPF dobieramy do karnacji, czyli tzw. fototypu danej osoby. Osoby o karnacji jasnej powinny sięgać po kosmetyki z wyższym SPF.

  • SPF 2: blokuje 25–30% promieniowania UVB
  • SPF 4: 50%
  • SPF 10: 85%
  • SPF 15: 95–96%
  • SPF 30–50: 97% - 98%
  • SPF 60: 98,5%

Im wyższy wskaźnik SPF, tym wyższe stężenie filtru w preparacie kosmetycznym. Między SPF 30 a SPF 60 różnica ochronna jest niewielka, ale może mieć znaczenie u osób szczególnie wrażliwych na słońce.

Według unijnej klasyfikacji wskaźniki wyższe niż 50 są określane jako SPF 50+

 

Jak dobrać odpowiedni filtr UVB?

Liczba SPF oznacza, jak długo możemy przebywać na słońcu po nałożeniu preparatu, aby nie ulec oparzeniu. Mnożymy ją przez 15 minut - podstawowe 15 minut to czas potrzebny na wniknięcie w skórę minimalnej dawki UV powodującej rumień (dla rasy białej).

Dla przykładu kosmetyk o SPF 10 zapewni nam ochronę na 150 minut (SPF 10 × 15 minut = 150 minut). 

 

Filtr UVA

Promieniowanie UVA odpowiedzialne jest za proces fotostarzenia się skóry - niszczenia w skórze struktury kolagenowej, co bezpośrednio przekłada się na wiotczenie skóry, powstawanie zmarszczek. Dlatego niezmiernie ważne jest, aby kosmetyk również zabezpieczał skórę przed promieniowaniem UVA. 

Zgodnie z zaleceniami unijnymi oraz przepisami polskimi, jeśli na opakowaniu kosmetyku jest znak UVA w kółeczku oznacza to, że stopień ochrony przed promieniowaniem UVA wynosi przynajmniej jedną trzecią tego, co ujęte w oznaczeniu SPF, przy czym może być dużo wyższy. 

 


Sprawdź naturalne i bezpieczne kosmetyki przeciwsłoneczne z filtrami UVA i UVB

Wybierając kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym koniecznie zwróć uwagę na to, jaki filtr został w nich zastosowany. Najbardziej kontrowersyjne filtry chemiczne znajdziesz na liście poniżej, i tych zdecydowanie nie polecamy: 

  • Ethylhexyl Methoxycinnamate
  • Homosalate
  • Octyl Methoxycinnamate
  • Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobenzone)
  • Benzophenone-3
  • Benzophenone-4 
  • 4- Methylbenzylidene Camphor
  • Octyl Dimethyl PABA
  • Octocrylene

 

Dowiedz się więcej...

Rodzaje promieniowania słonecznego: UVA, UVB i UVC 

Promienie słoneczne stanowią rodzaj fali elektromagnetycznej, a w jego skład wchodzą: promieniowanie podczerwone, światło widzialne oraz promieniowanie ultrafioletowe (UV). Wśród promieniowania UV wyróżniamy następujące rodzaje (w zależności od długości fal):

  • promieniowanie UVA – dociera do najgłębszych warstw skóry powodując uszkadzanie włókien kolagenowych, przez co zachodzi proces fotostarzenia skóry. Może powodować reakcje alergiczną skóry na słońce (zaczerwienienie i swędzenie po ekspozycji na słońce). Stanowi główną część promieniowania ultrafioletowego docierającego na ziemię. Promieniowanie UVA jest także wytwarzane przez lampy solaryjne, niegdyś  było uważane za nieszkodliwe dla skóry. Dziś wiemy, że to promieniowanie jest niebezpieczne. 
  • Promieniowanie UVB – to dzięki tej długości fali (dociera do wierzchnich warstw skóry) osiągamy efekt opalonej skóry oraz jednocześnie możemy ulec poparzeniu słonecznemu. Promieniowanie to jest też odpowiedzialne za wytwarzanie witaminy D w skórze. Należy jednak pamiętać, że do wytworzenia witaminy D potrzebna jest pewna minimalna dawka tego promieniowania, wystawianie się na długie godziny na słońce bez ochrony przed promieniowaniem UVB w celu wytworzenia witaminy D jest zupełnie niepotrzebne, a zbyt długie narażenie skóry na działanie tych promieni może przyczynić się do wzrostu ryzyka rozwoju raka skóry.
  • Promieniowanie UVC – to promieniowanie o najkrótszych falach, pozostaje praktycznie bez wpływu na skórę, gdyż jest prawie całkowicie absorbowane przez warstwę ozonową.

 

Już niebawem na naszym blogu pojawi się szerszy artykuł o bezpiecznym opalaniu. Pamiętaj, to nie jest ani trudne, ani wymagające - wystarczy przestrzegać paru zasad i stosować naturalne, bezpieczne kosmetyki.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl